Гимнастика и мозг.

   

Мы знаем, что регулярная гимнастика полезна для тела, а теперь мы еще знаем, что она также полезна для головного мозга.

Будь здоров, малыш!

Наверняка Вам хорошо известно такое понятие как иммунитет - способность организма самостоятельно защитить себя от различных инфекций, вирусов. Запомните главное, что если ребенок маленький, то это совсем не означает, что он слабый. Ваш малыш обладает высокой адаптивной способностью и готов столкнуться со многими трудностями.

Значение и организация утренней гимнастики в семье.

Очень часто дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине родителей. Так как многие родители считают, что нет большой необходимости соблюдать режим дня дома и в детском саду! Попробуем вам доказать, что вы не правы.

Утренняя гимнастика должна стать гигиенической потребностью каждого. Решить эту проблему можно только общими усилиями детского сада и семьи. Утренняя гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и нередко ребёнок в детском саду охотно выполняет упражнения потому, что занимаются все дети.

31 августа – Blog Day (День блога)

Сегодня продвинутые пользователи всего мира отмечают свою дату.

Идея праздновать День блога (Blog Day) 31 августа появилась в 2005 году, когда активные пользователи LiveJournal усмотрели в слове blog цифры 3108. Поэтому и датой праздника установили 31 августа.

Мой веселый, звонкий мяч!

Для ребенка мяч -  это любимый предмет с первого года жизни. Практически невозможно найти ребенка, который бы не любил играть в мяч. Игры с мячом развивают глазомер, координацию, смекалку, способствуют общей двигательной активности.

Первые игры с мячом бесценны  для здоровья детей. Так же игры с мячом способствуют развитию эмоционального, физического и интеллектуального развития маленького ребенка. На протяжении всего дошкольного детства игры с мячом усложняются и как бы «растут» вместе с ребенком, доставляя нашим маленьким вундеркиндам огромную радость.

Ниже я предлагаю подборку игр с мячом на улице для детей.

Присоединяйтесь!

В нашем городе Краснодаре есть замечательный клуб для любителей бега. Тренировки проходят бесплатно, их проводят специалисты. Присоединяйтесь. Это здорово!
Беговой клуб Высшая лига - TOP LIGA CLUB.

Бег в нашей жизни.

Дорогие читатели моего блога! Еще раз поговорим о беге.

Бег - это один из способов передвижения человека. Он отличается от ходьбы наличием так называемой «фазы полёта» - в определенный момент времени обе ноги не касаются земли.

Бег является легкой, естественной формой физических упражнений, это уникальный вид физической нагрузки, не требующей специального оборудования, снаряжения, спортивных сооружений. Для того чтобы выйти на беговую дорожку стадиона или просто на проселочную дорогу, не надо брать специальных уроков, надо иметь лишь одно — желание.

Бег для детей.

На самом деле, то, что бег  – полезен для здоровья – такая же непреложная истина, как и выражение «небо голубое, а трава зеленая», «зубы необходимо чистить два раза в день» и так далее. Бег приносить пользу не только профессиональным спортсменам, но и любителям, так как благодаря ему усиливается кровообращение, кровь обогащается кислородом, ведь человек дышит глубже и чаще, бегая.

Безопасность детей в летний период

Безусловно, правила безопасности следует соблюдать вне зависимости от времени года. Однако, летом, как мне кажется, вероятность детского травматизма больше.

Солнечный удар.
Наличие головного убора должно соблюдаться без всяческих исключений. Если ребенок против, можно выбрать панамку вместе, исходя из его вкусовых пристрастий.
Однако, даже в кепке, находиться на солнце во время его наибольшей активности (12-16 часов дня) не стоит. Если уж слишком хочется побыть на свежем воздухе – выбирайте только тенистые места.

Подвижные игры и их роль в жизни дошкольников

Летом дети основную часть времени проводят на улице, и под конец прогулки они уже устают от песка, от горок и лесенок. Вот именно в этот момент можно поиграть в подвижные игры. 

Совместные занятия спортом детей и родителей.

Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого возможности физической культуры.

Тренируйся с комфортом.

Любители фитнеса знают, что на тренировку нужно брать бутылочку с водой. Но не всем известно, когда и в каком количестве следует пить воду.

Пить во время интенсивной или продолжительной тренировки жизненно необходимо. Во время физических нагрузок мышцы разогреваются, кровообращение усиливается и повышается температура тела. Это своего рода сигнал для организма - пора охладиться. Понижение температуры происходит за счет потоотделения: человек теряет часть жидкости, ее нужно восполнить. поэтому вовремя занятий и нужно пить воду или так называемые изотонические безалкогольные напитки.

Дети и спорт.

Зачем заниматься спортом?

Детям необходимо всестороннее развитие. И родителям важно осознать баланс и связь интеллектуального роста малыша с возрастанием и развитием его физических возможностей.

Так, во время спортивных тренировок укрепляется опорно-двигательный аппарат, развивается ловкость и координация движений; совершенствуется работа зрительного анализатора, дыхательной и сердечно-сосудистой систем; усиливается кровоснабжение, и ткани и кровь насыщаются кислородом. В процессе занятий физическими упражнениями и спортивными играми развиваются внимательность, точность и скорость реакций, воспитываются волевые качества, закаляется характер, повышается самооценка ребенка.

Как помочь малышу освоить физическую культуру.

Уважаемые родители! Хочу вас немного познакомить с миром детской физической культуры, задачами двигательного развития детей и условиями их воспитания.

Особое внимание нужно обратить на создание необходимых условий в семье.

Побежали!!!

17 мая 2015 года пройдет очередной, 11-й легкоатлетический забег по улице Красной «5000 метров с Высшей Лигой»!

Во что играть весной на улице.

Весна медленно и неумолимо вступает в свои права.
С приходом в нашу жизнь гаджетов и интернета мы потеряли считавшуюся неизменной составляющую понятия «детство» - уличные игры. Давайте вспомним самые популярные из них - возможно, нашим детям они понравятся, особенно, если одним из участников игры станет мама.