Продолжим нашу тему. Чтоб здоровье сохранить!

Осторожнее на скользкой дороге! На улицах гололед - того и гляди упадешь. Чтобы избежать травм, старайтесь обходить опасные места, передвигайтесь небольшими скользящими шажками. Носите обувь на устойчивом каблуке. Можно приобрести специальные шипованные насадки на обувь - ледоходы. Они помогут чувствовать себя увереннее.
Не допускай переохлаждения! Одевайтесь по погоде.

Закаляйтесь

Закаливание – это системная тренировка защитных сил организма путем дозированного воздействия  на организм неблагоприятными факторами окружающей среды.

Закаливание – не способ лечения простудных заболеваний, а способ их профилактики. Как известно, профилактика требует продуманных, методичных действий. Наскоком желаемого результата закаливания – укрепления иммунитета – не достичь.