Детский фитнес.

В последнее время спортивные клубы предлагают такую услугу, как детский фитнес, которая в течение нескольких  лет стала широко известной и популярной.

Этот почти взрослый тренинг в спортивном клубе отлично помогает процветанию здорового духа в здоровом и крепком теле.

Особенности «детского» фитнеса:

Детский фитнес борется с основной проблемой нынешнего подрастающего поколения — слабым физическим развитием.

Понятие детский фитнес, в первую очередь, следует ассоциировать с прекрасной альтернативой многим другим видам спорта, которая помогает ребёнку полноценно заниматься в тренажёрном зале комплексом физических упражнений в системе индивидуальной программы, направленной на совершенствование и развитие общей физической подготовки ребёнка.

Каждый родитель рано или поздно задумывается над тем, в какую спортивную секцию отдать своё чадо. Как правило, большинство из нас обращает своё внимание на популярные виды спорта: теннис, фигурное катание, горные лыжи, сноуборд.

На первый взгляд, эти виды спорта рисуют радужную картину. Но узнавая о них больше, становится понятно, что, во-первых, это достаточно дорого, во-вторых, отнимает значительное количество времени, и, самое печальное, в некоторых случаях может нанести ребёнку достаточно серьёзные травмы.

Не утверждаю, что детей не нужно отдавать в большой спорт. Просто не каждый родитель готов рискнуть здоровьем, временем и образованием своего ребёнка ради его вероятных достижений в весьма долгосрочной перспективе.

Однако заниматься спортом необходимо — только спорт может гарантировать полноценное развитие ребёнка.

А лучшим, на мой взгляд, видом спорта является именно детский фитнес.

Детский фитнес представляет собой спортивные тренировки, которые опираются на определенную базу знаний и программу развития ребенка. Что ведет к укреплению организма ребенка, развитие здоровой осанки, правильной постановки стоп, профилактики сколиоза, концентрации внимания, укрепления сердечно-сосудистой системы и иммунитета.

Ещё одно немаловажное достоинство детского фитнеса в: дети могут заниматься вместе с родителями, поскольку тренировки проходят в общем тренажёрном зале. Как показывает практика,  юным спортсменам это очень нравится, более того, воспитывает более зрелое отношение к своему здоровью, телу и общему физическому самочувствию.

А еще в фитнес клубах можно заниматься всей семьёй, здесь каждый найдёт занятие по душе. Например, пока Ваш ребёнок на фитнес-тренировке, мама может расслабиться в сауне или бассейне, выбрать для себя тренировку из женских программ. В то же время папа может заняться работой над своим телом в прекрасно оснащённом тренажёрном зале. Дети могут приходить и с бабушками, для которых в клубах тоже есть программа по душе.

Удачи вам! Доставьте радость себе и своему ребенку!